Petit déjeuner

Le petit déjeuner est un repas important. Il permet de démarrer sa journée avec les bons nutriments. Il évite les fringales de 10h et permet une glycémie stable dès le matin.

Composer un petit déjeuner équilibré et varié deviendra un vrai plaisir !

Sylvie Berthozat

Diététicienne végétarienne

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